Baño turco en tu cabina de ducha ¿Es bueno?

¿Tienes una cabina de ducha y no sabes si el baño turco merece la pena?

¡Te interesa este post! En menos de 5 minutos conocerás todas las ventajas y precauciones que conlleva tener este baño turco en tu cabina de ducha.

¿Qué es el baño turco?

Se trata de un baño de vapor donde el espacio donde se realice alcanzará entre unos 45º y 55º con una humedad relativa muy cercana al 100%

Y te preguntarás, vale ¿Para qué sirve esto?

Ventajas de una cabina de ducha con baño turco

A continuación, vamos a nombrarte una por una todas las ventajas que conllevan estos baños de vapor.

Mejora tu respiración

• Aumenta la capacidad de intercambio de oxígeno en los pulmones y el sistema bronquial.

Reduce la tensión muscular

• Y es que es una experiencia relajante, dónde nos daremos el gusto de reducir parte de esa tensión que acumulamos durante el día.

Reduce el estrés y la ansiedad

• Relaja tu sistema nervioso, lo que hará que reduzca tu estrés y ansiedad.

Piel bonita, adiós acné

• Debido al calor, los poros se dilatan y son limpiados en profundidad, favoreciendo en gran medida la limpieza de la piel y evitando la aparición del acné.

Piel más cuidada

• Elimina toxinas a través de la piel y el sudor, manteniendo una piel más limpia y cuidada.

Ayuda con los resfriados

• Humedece las vías respiratorias, te hará sentir mejor si tienes un resfriado, tos, bronquitis y sinusitis.

Te verás más joven

• Favorece la oxigenación y revitalización de los tejidos, lo que conseguirá retrasar el envejecimiento de la piel.

Contra la Artritis

• Es una herramienta muy útil para aliviar los dolores producidos por la Artritis.

Te ayuda con las menstruaciones dolorosas

• Sí, también te ayuda a pasar esos días horribles en los cuales solo quieres estar tirada en la cama.

Precauciones a tener en cuenta con tu baño turco

También tienes que tener en cuenta que hay que tomar ciertas precauciones a la hora de disfrutar de tu baño turco.

1. Acelera tu ritmo cardiaco

   1. Someter tu cuerpo a altas temperaturas puede llegar a duplicar tu ritmo cardiaco, lo que hace el baño turco nada recomendable para:
      1. Ancianos
      2. Embarazadas
      3. Personas que padezcan hipertensión o cardiopatías

2. Puede ser dañino para la piel

   1. Si sufres problemas de dermatitis y/o vasodilatación, tampoco será recomendable para ti.

3. Evítalo si tienes una enfermedad bronquial severa

   1. También deberás evitarlo si tienes:
      1. Una enfermedad bronquial severa
      2. Epilepsia
      3. Anorexia
      4. Cólicos renales

Esperamos haberte sido de ayuda para tomar la mejor decisión para ti

¡Un saludo y muchas gracias por tu tiempo!

¿Podemos ayudarte en algo más? Completa nuestro cuestionario en 45 segundos.